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みつまる

美容食品とサプリメントでスキンケアを

スキンケアと聞くと美容液やクリームを想像する人が多いと思いますが
私は、体から綺麗になりたいためにサプリメントを服用してスキンケアを行っています。
サプリメントといっても種類があるのですが特に飲んでいるのが
ビタミンCとヒアルロン酸ですね!

どちらも非常に肌によい成分とされていますが
ヒアルロン酸と聞くと、パックや美容液を想像する人も多いと思いますが
意外にも、サプリメントや美容ドリンクとして販売されていることもあります。
ビタミンCに関しては、馴染みの深い成分だと思いますが
最初は、ニキビ予防に使用していました。
そこから、半年ほど服用していたのですがニキビは治るどころか
肌が非常に綺麗になっていたために、それから服用するようにしています。

また、ただサプリメントを服用するだけでは健康に良くないということもあって
美容食品を食べることによって、スキンケアを行うことがあります。
抗酸化作用があるような食品を食べるのですが
私は、トマトを中心に食べていました。
トマトには、リコピンが含まれているために抗酸化作用が有り
アンチエイジングには非常に効果がありますから、美肌効果には最適なわけです。
それと併用して、美容液を少し使ってくれんじングを行うこともあります。

この様な生活を一年も続けていると自然と肌にハリを取り戻し
美白になっており、変に整形手術をするよりも自然な仕上がりで
友人にも自慢できるほどの肌になったと思っています。
何より、昔に比べると褒められるようになったということが何よりもの喜びで
今でも、スキンケアを続けられているのは、そのおかげかもしれません。

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最終更新日:2015-05-24 22:12

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